galagyuri 10.42 km Futás 2015-04-08-n 21:23-kor

galagyuri futás

2015.04.08 Szerda, 21:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:52

Távolság

10.42 km

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

hosszu nap vegen meg egy pemberton vacsora is volt. Itt mar nel ettem. Itthon meg egy gyorsat altattam es elmentem futni. Kedd utan kicsit erezt a sipcsont aljanal, erre vigyaztam. Kazalbol ki a szigetre ott talalkoztam Mateval, Lackoval veluk is mentem kicsit majd haza. Nem ment gyorsan egyaltalan de vegere jol esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:52	10.42	04:41	12.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.