potika futás

2009.06.14 Vasárnap, 20:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:21

Távolság

10 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Lazán kezdtem a kocogást, majd a felénél úgy gondoltam egy kicsit tempósabbra veszem ez lett belölle. Már régen kocogtam ez a mai nagyon jól esett. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:21 10 05:08 11.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

steve71 képe

steve71 5451 napja

...ja és húzz bele,hamarosan ezredes leszel.:D
steve71 képe

steve71 5451 napja

Hát ha jól esett Peti,akkor egészségedre.
Örülök,hogy a térded is bírja a kiképzést.
bubu képe

bubu 5452 napja

Szia Peti!
Ez a kocorászás nagyon szépre sikerült! Hajrááá!
sada képe

sada 5452 napja

Gratula Peti,látom tartod a remek formádat! Egészségedre!
kopi60 képe

kopi60 5453 napja

Egészségedre!Nagyon jót mentél.
yoyo képe

yoyo 5453 napja

Bizony jól mentél potika !
Nagy gratula hozzá,Néha nem árt "kikormolni" a keringést :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!