leon01 12 km Futás 2009-06-14-n 18:30-kor

leon01 futás

2009.06.14 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:08

Távolság

12 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi hegyi menet után kifejezetten jól esett síkon gyorsan futni...ez az én terepem. Sajnos 100 km-es körzetben nincs hegyi terep.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:08	12	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5467 napja

Jól megnyomtad a tegnapi után.

cica66 5467 napja

Na és egyébként is azt mondtad,hogy a hegyet nem Neked találták ki..:)..Látom Te sem tétlenkedtél ma sem..:)..én ma először nem akartam futni,de aztán csak megerősítettem az akaratomat és kimentem..most már nem bánom,mert nagyon jól esett..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.