toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:55Távolság
7.6 km Szint: 100 mTempó
04:12 p/km (14.29 km/h)Edzésleírás
10x400m dombozás visszakocogással...
Hajjaj, meglett... de megszenvedtem érte rendesen... fáradtak a lábaim, pedig van még két kemény hetem, míg pihenhetek... sok a meló, sok az álldogálás egész nap... de hát ez van....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:29 | 0.4 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.4 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 0.4 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.4 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 0.4 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:28 | 0.4 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.4 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 0.4 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 0.4 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 0.4 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.4 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 0.4 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3342 napja
IGEN, M E G L E T T !!!