pety8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
40.3 kmTempó
01:52 p/km (32.24 km/h)Pulzus
Átlag
121
Minimum
0
Maximum
134
Edzésleírás
Spinning II. edzés (75 perc otthon)
Ezen a héten csak a csütörtök reggel tűnt alkalmasnak érdemi tekerésre, ezért futás helyett a nyeregbe pattantam. Emeletem a tétet, hiszen életem első triatlon versenye (Velence 51.5) egyre közelít, és ott a bringa távja 40 kili. Ez egyáltalán nem sok, de kb. másfél órára a nyeregbe szögez majd, ezért nem árt a hátsómat szoktatni az ülés "kényelméhez". A 75 perces tekerés egy spinning bringán már zenével is durva (mocskos unalmas), de érzem magamban az erőt, hogy eljussak akár 90 percig is... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 40.3 | 01:52 | 32.24 | 0 | 90 | 0 | 134 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Muddyfox MBS100 Mens Cycling Shoes
Suunto Ambit2 S
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
