hidemano0o 10 km Futás 2015-04-09-n 09:00-kor

hidemano0o futás

2015.04.09 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

10 km

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Hát nem igazán jött össze a terv fáradt voltam nehezen mozogtam, gyorsan faradtam...

bem után, 1-2 repülő

5.6km 21' 3:45-ös tempo

aztán még 1 kör laza

2.4km 3:56-ba itt már mind1 volt

végén nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.