thedina futás

2015.04.02 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

23 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Edzésleírás

Vác, Royal Cross Gym - Kismaros - Vác, Royal Cross Gym :) 

Szakadó esőben, szintes pályán. Szerintem az eddigi legjobb tempós futásom. (utána persze lenyomtam egy extra hard cross edzést :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:00 23 05:05 11.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Nimbus 16