Edzésleírás
Nagyon korán volt és nagyon hideg. Megpróbálom az edzéseket reggelre rakni, hogy nem legyen ebből hiszti, hogy már megint edzeni megyek :). Az eleje nagyon szarul esett, 2-3km után már jobb volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:57 | 10 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 176 | 159 |