Edzésleírás
Reggeli úszás után egy tizes a parkban.
A pulzus - gondolom az úszás miatt - igen magas tartományban volt.
(5.29, 5.19, 5.25, 5.32, 5.34, 5.28, 5.14, 5.14, 5.03, 5.01)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:19 | 10.18 | 05:20 | 11.25 | 0 | 111 | 188 | 171 |