Edzésleírás
Debrecen maraton :(
Az történt, amitől féltem. Amitől már egy éve szenvedek. Majd 30 km-ig ment minden simán, de akkor hirtelen nagyon el kezdett megint fájni az Achillesem. Pedig titkon reméltem, hogy már túl vagyok rajta, mert félmerikat ismét gond nélkü tudtam futni az utóbbi időben.
Még jó, hogy feleség a verseny előtt kikötött, h. legyen nálam a mobil, így aztán hívtam, és jöütt értem autóval.
Az első feladott marim volt. Sz@r érzés. Lehet, h. még talán tudtam volna tovább kűzdeni, botorkálni valamennyit, még akár a célig is a fogamat összeszorítva, de annál én már rutinosabb vagyok. És így legalább learattam a dicséreteket, hogy milyen bölcs voltam.... :)
Most megprbálom komolyan és türelmesen kezeltetni a bokámat, hogy november közepére rendbe. Akkor lesz régi tikos vágyam, az Eurázsia maraton Isztambulban...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:57 | 29.74 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |