oleandro futás

2015.03.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:28:52

Távolság

29.74 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

Debrecen maraton :(

Az történt, amitől féltem. Amitől már egy éve szenvedek. Majd 30 km-ig ment minden simán, de akkor hirtelen nagyon el kezdett megint fájni az Achillesem. Pedig titkon reméltem, hogy már  túl vagyok rajta, mert félmerikat ismét  gond nélkü tudtam futni az utóbbi időben.

Még jó, hogy feleség a verseny előtt kikötött, h. legyen nálam a mobil, így aztán hívtam, és jöütt értem autóval.

Az első feladott marim volt.  Sz@r érzés. Lehet, h. még talán tudtam volna  tovább kűzdeni, botorkálni valamennyit, még  akár a célig is a fogamat összeszorítva, de annál én már rutinosabb vagyok. És így legalább learattam a dicséreteket, hogy milyen bölcs voltam.... :)

Most megprbálom komolyan és türelmesen kezeltetni a bokámat, hogy november közepére rendbe. Akkor lesz régi tikos vágyam, az Eurázsia maraton Isztambulban...:)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:57 29.74 05:03 11.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!