Edzésleírás
13.5 km-en keresztül 1800m könnyedén+900m jól eső lendülettel, majd 500m levezető kocorászás és egy pöpec ázás a zuhany alatt, utána édesanyám kíváló húslevese és pörköltje :) Az erdei "kiskörön", ami 900m-es körözgettem, ha már rendbe rakták. Szépen lefárasztott!
90-es hét!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |