Fari 22.86 km Futás 2015-03-28-n 10:30-kor

Fari futás

2015.03.28 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:50

Távolság

22.86 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

sóstó -vissza állatothon fele,megint sóstó-strand felé megint a szokásos karika,tó körbe-tornapálya felé haza...csináltam 3x 10percet 150-es pulzuson...Egy álmom vált ma valóra,a hosszúfutásomon állókép zónában 5perc alatti kili átlag....a múltheti verseny nagyon nagyon megtolt,szinte repültem,persze kellett egy jó partner,az adidas nagyon megy.A szembeszélben se szenvedtem..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:50	22.74	04:58	12.09	0	0	159	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.