Edzésleírás
Vivicitta tervezetten 5:05÷4:55/km tempóban futva; sikerült kicsit gyorsabban — jó kis nyulazás volt; legjobb: 2:41/km (a befutó 100 m) és mellesleg PB az először futott klasszikus távon:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:42 | 12.05 | 04:52 | 12.32 | 0 | 115 | 191 | 168 |
Gratulálok Steve, szép volt :-) !!!
Bocsi 6236 napja