Edzésleírás
stadionos körözések..Mónival voltunk(neki 9 km),így a kifutás,és hazafutás kimaradt..3.40 es köröket mentem,ami jó,de szenvedtem végig..legjobb az utolsó 3.19..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:58 | 11.8 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 160 |