levix futás

2015.03.24 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:05

Távolság

14 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

3 km 4,50 körül  aztán 4 km 100 tempós 50 laza,4,30 átlag..aztán megint egy 4 km 4 alatti tempóval...3 km levezető ami 4,40 el jólesően ment....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:05 14 04:30 13.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!