toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:58Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
03:46 p/km (15.90 km/h)Edzésleírás
... egy tempós erdei kör volt a terv, persze vitték megint fel a dombok az átlagot, de ennek ellenére sokkal gyorsabb eddig még nem nagyon voltam ezen a körön... na ja, lassan el is fogyok: 64,7kg... :D
A héten pihenek, tehát csak 3 edzésem van...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:58 | 14.3 | 03:46 | 15.90 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nedus 3369 napja
Ez brutálisan jóóóóóóóóóóóóóóóó !!!
napsugárraforgó 3369 napja
Persze,hogy elfogysz,ha ebéd helyett szaladgálsz!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3369 napja
Terepen,ez teljesen remek..... Nem ??? De !!! / 11 db e-vel /