Edzésleírás
hosszú zsírégetőben
Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Pace Avg Moving Pace Best Pace Avg HR Max HR CaloriesSummary 2:07:13.5 2:07:08.0 15.24 31 30 8:21 8:21 2:31 145 151 1,361 1 8:25.4 8:27 1.00 2 3 8:25 8:27 5:57 132 139 89 2 8:01.2 8:01 1.00 3 2 8:01 8:01 6:49 142 144 95 3 8:28.4 8:28 1.00 1 3 8:28 8:28 6:59 142 145 98 4 8:21.0 8:20 1.00 2 2 8:21 8:20 6:58 144 148 96 5 8:23.5 8:24 1.00 2 1 8:24 8:24 6:28 145 148 97 6 8:27.8 8:28 1.00 2 2 8:28 8:28 6:17 145 149 96 7 8:03.2 8:03 1.00 3 2 8:03 8:03 7:15 147 150 93 8 8:18.5 8:19 1.00 1 2 8:19 8:19 2:31 146 150 93 9 8:21.0 8:22 1.00 3 2 8:21 8:22 7:39 146 148 91 10 8:23.0 8:23 1.00 2 2 8:23 8:23 7:21 145 149 87 11 8:28.8 8:28 1.00 2 1 8:29 8:28 6:49 145 148 80 12 8:13.9 8:14 1.00 2 1 8:14 8:14 6:48 148 151 86 13 8:28.7 8:29 1.00 1 2 8:29 8:29 7:05 145 149 77 14 8:25.3 8:25 1.00 2 2 8:25 8:25 7:15 147 150 78 15 8:21.2 8:19 1.00 2 2 8:21 8:19 6:49 149 151 84 16 2:02.5 1:58 0.24 2 -- 8:33 8:14 7:16 150 151 21
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:13 | 15.24 | 08:21 | 7.19 | 4 | 78 | 151 | 145 |