agiszonja futás

2015.03.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:20

Távolság

16.6 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

Melegítés (38.30)

8 x 100m

6 x 900m lendületes / 450 m gyors

1. 4.08 / 1.50
2. 4.22 / 1.56
3. 4.15 / 1.50
4. 4.22 / 1.47
5. 4.20 / 1.45
6. 4.24 / 1.42

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:20 16.6 04:40 12.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!