Edzésleírás
Első 4 km bemelegítés:
1 km - 05:56
2 km - 06:00
3 km - 06:08
4 km - 06:16
Második 4 km lendületes:
5 km - 05:21
6 km - 05:10
7 km - 05:21
8 km - 04:55
Szuper edzés volt, ismét egy lelkes csapattársal. "Köszönet" :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:33 | 8.05 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |