toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:11Távolság
6.6 kmTempó
03:40 p/km (16.37 km/h)Edzésleírás
5x1000m lett a 10x1000-böl... tehát nem totális, csak közepes csöd lett a mai edzés. Még nagyon éreztem a vasárnapi "beszarást". Már az elsö ezresnél kínlódtam... az utolsóról ne is beszéljünk... na mindegy, haladunk...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:29 | 1 | 03:29 | 17.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 0.4 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:26 | 1 | 03:26 | 17.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.4 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:46 | 0.4 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 1 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.4 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 1 | 03:19 | 18.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HGabesz 3373 napja
Jó az!!!!!