Edzésleírás
Alakul a pulzus és a sebesség is jó lett remélem megmarad a fejlődés ebben az ütemben.
Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Pace Avg Moving Pace Best Pace Avg HR Max HR CaloriesSummary 41:51.4 40:47.0 5.29 11 11 7:55 7:43 2:17 150 158 504 1 7:48.2 7:49 1.00 2 3 7:48 7:49 6:15 141 148 89 2 7:55.6 7:27 1.00 3 2 7:56 7:27 6:43 150 155 96 3 7:57.1 7:56 1.00 -- 1 7:57 7:56 6:44 152 155 97 4 7:56.1 7:23 1.00 1 1 7:56 7:23 2:17 153 156 97 5 7:52.6 7:52 1.00 3 3 7:53 7:52 4:10 155 158 96 6 2:21.8 2:20 0.29 2 -- 8:09 8:03 6:01 156 158 29
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:51 | 5.29 | 07:55 | 7.58 | 4 | 87 | 158 | 150 |