Edzésleírás
Sportfoglalkozáson elkezdtem könnyű súlyokat nagy ismétlésszámmal mozgatni, főleg a hát-és mellizomzatra. Mikor már elkezdtem bemelegedni jött a riasztás, ami természetesen prioritást élvez, így az edzés befejeződött.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |