Edzésleírás
Első 4 km bemelegítés:
1 km - 06:03
2 km - 06:02
3 km - 05:53
4 km - 06:21
Második 4 km lendületes:
5 km - 05:51
6 km - 05:18
7 km - 05:34
8 km - 05:12
Szemerkélő esőben, lelkes csapattársal való futás volt.
Köszönöm neki! "FUSS" :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:05 | 8.16 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |