toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:20Távolság
11 kmTempó
03:45 p/km (15.97 km/h)Edzésleírás
1-2-3-2-1 iramjáték...
Az edzés összegzése:
- ezt az edzést már évek óta nem tudtam végigcsinálni... ma igen
- az elmúlt napok tükrében a tempó ma nem játszhatott nagy szerepet... ehhez képest nem is lett olyan rossz...
- már indulás elött is fáradtak voltak a lábaim... most még fáradtabbak...
- szeretek futni... még ha az utolsó ezres hányás is volt...
- hajrá Peti!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.4 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 2 | 03:37 | 16.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.6 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:48 | 3 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.6 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 2 | 03:34 | 16.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.4 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncso 3381 napja
Három dolog fogott meg leginkább:
- sok év után megcsináltad EZT az edzést
- .....szeretek futni... / én is ! /
- de legjobban mindig a lezárásod: Hajrá Peti ! / Én is ezt kívánom, szivemből Peti ! /
HGabesz 3381 napja
Kemény vagy DE NAGYON!
nedus 3381 napja
Kemény !!
PecsiPeter 3381 napja
Hajrá Zoli! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maros Ervin 3381 napja
Like!