agiszonja 11 km Futás 2015-03-10-n 00:00-kor

agiszonja futás

2015.03.10 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

11 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Edzésleírás

Otthonról futás a Ménesi út fele, utána vissza a TF pályára.

8 x 100m

10 x 600m (200m jogg)
1. 2.19
2. 2.22
3. 2.20
4. 2.23
5. 2.24
6. 2.23
7. 2.23
8. 2.23
9. 2.22
10. 2.20

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	11	04:22	13.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

agiszonja 3345 napja

Igen, szerintem is! :)
Én büszke vagyunk magunkra!! :)))

Noncsa 3345 napja

Jók voltunk, nagyon:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.