Edzésleírás
Könnyed erdei futás, végefele még edzőpartnereim is akadtak Kiss Gergely és Bajai Péter személyében. Ilyen is ritkán fordul elő, talán havonta átlagban egyszer, h valakivel futok... Ez most nem panaszkodás, igazából nekem az a legfontosabb, h meglegyen a napi mozgásszükségletem kielégítése. Igyekeztem végig alacsonyan tartani a tempót és kicsit több km-t gyűjteni, mint szoktam. Végére kicsit lemerült az aksi, kellmesen elfáradtam, még is jól éreztem magam, nagyon szép helyeken futottam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 22 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |