Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:53:00Távolság
50 km Szint: 1600 mTempó
03:28 p/km (17.34 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
tokaji hegy 4szer..ösvényen kezdtük,de sok helyen olvadt a teteje,ezért a többi 3-ar betonon teljesítettük Tibivel..a végén betonon mentünk vissza tarcalról tokajba..jobban ment mint múlthéten,erősödök érzem a 3 betonos felmenet nagytányér 3-ba ment,ez múlthéten csak 2x sikerült.,de nem az igazi,nem érzem hogy hogy megy,jövő héten kell egy wattmérés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:53:00 | 50 | 03:28 | 17.34 | 1600 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3347 napja
Nagyon durvák ezek a hegyi erőfejlesztőid, szép volt ma is, gratula!