Sezlonyx futás

2015.03.08 Vasárnap, 09:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:01

Távolság

19.22 km Szint: 65 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

4km bem, 3x20min tempó futás ( a 3. szétesett..:( ), 5min jogg, lev.

20min:

1.: 4:48, 4.17km

2.: 4.55, 4.08km

3.: 5:07, 3.91km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:01 19.22 05:25 11.09 65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10