levix 17 km Futás 2009-06-05-n 09:40-kor

levix futás

2009.06.05 Péntek, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

17 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

5km bemelegites.1x200-32/1x400-70/1x600-1,55/1x800-2,40/1x1000-3,40/1x800-2,55/1x600-1,59/1x400-70/1x200-30 Elso 3 darab elment valahogy de aztan a tobbi szel ellen volt ugy ereztem helyben topogok,es nem lessz vege soha.De jo volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pleko 5448 napja

Csao Levix Gratula jó kis pörgös edzés volt. Ezt váltogatod a hosszabb futásokkal, egy-két tempó és nagyon jó félmarcsit mész. Ezt már előre borítékolom. Én a héten regenelálódtam, de a hétfői napon egy kicsit már adok a szervezetnek. Csaó

steve71 5449 napja

A lényeg,hogy jól érezd magad edzés közben,a többi csak mellékes.:)
Egészségedre Spori.
A hajnali futást pedig meg lehet szokni,csak akarni kell korán felkelni.:D

running Laca 5449 napja

Toporgásnak egész jó!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.