Fari 13.4 km Futás 2015-03-03-n 07:55-kor

Fari futás

2015.03.03 Kedd, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:10

Távolság

13.4 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Mónival kimentünk a stadionba,külön futottunk,én körönként változtattam a terhelést.1 kör 150-155(3.05 átlagban),1 kör 165bpm(2.40 átlagban/600m)..Móninak 9 kili lett,ami nagyon jó,1 éve ennyi idő alatt 7 kilit tudott...az Adidas Boost szinte repít,nagyon jó cipő,imádom..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:10	13.4	04:43	12.73	0	0	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.