Edzésleírás
Szokásos táv a felsőberki útig. Ezt nem így terveztem, de csak ilyen kocogás lett. Nagyon fájt közben mindenem.
Bal láb: lábujj, boka, térd
Jobb láb: boka, ágyék
Oda: 21p
Vissza: 21p51mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:51 | 7.7 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |