Edzésleírás
Vértes próbafutás Arosszal, Keratomival és Rabi Mikivel.
Eléggé nyomtuk az emelkedőket is, kifutottam magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:42:31 | 31.5 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 153 |