toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:14:15Távolság
3.8 kmTempó
03:45 p/km (16.00 km/h)Edzésleírás
...sajnos elkapott félig meddig a dögrovás, így inkább kihagytam két napot, ami végülis jó döntés volt, bár 100%-osan még nem jöttem rendbe... ez a mai csak egy "motorfelpörgetés" volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 0.4 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.4 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lilla 3402 napja
Nem írom ide mi volt az első gondolatom a 4:08-as lazáról :D. Egyébként meg teljes felépülést kívánok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3402 napja
.....most teljesen egyetértek lillával......