foxmulder Egyéb 2015-02-17-n 07:40-kor

foxmulder egyéb

2015.02.17 Kedd, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:00

Edzésleírás

Sajnos ritkán szoktam, de most a szokásos két lábnyújtásnál kicsit tovább jutottam.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 3393 napja

Nálam a standard nyújtás az, amikor egy fának, oszlopnak, ajtókeretnek támgaszkodva 20-25 másodpercig lenyújtom a vádlimat(?).

Most annyival bővült a program, hogy terpeszállásban, földön ülve, lábat magasra felrakva, hajolva, farizmot nyújtva, terpeszülésben végezte a gyakorlatokat. Nálam ez már lényegesen több a szokásosnál.

zolle 3393 napja

13 perceb mi fért még bele? :-)))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.