napsugárraforgó 10 km Futás 2015-02-16-n 14:15-kor

napsugárraforgó futás

2015.02.16 Hétfő, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:13

Távolság

10 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

-Gyerünk futni!...-De nincs kedvem megint egyedül!...-De olyan csodás idő van!...Na jó!

Még szerencse,hogy találkoztam egy judó-s lánnyal...magammal csaltam.(mint kiderült első szigetköre volt)...iramjáték volt a javából:5:30-tól 6:10-ig minden volt...de megcsinálta!Utána már egyenletesen futottam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:13	10	05:31	10.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 3387 napja

Edzed a lányokat? /azt majd mond el, hogyan kell elcsabitani egy judos lányt! :)/

Kritty 3388 napja

Egészségedre! Fő a változatosság. :)

toncso 3389 napja

Egészségedre az "ilyenolyan" edzést !!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.