pety8 1.5 km Úszás 2015-02-11-n 07:00-kor

pety8 Úszás

2015.02.11 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:37

Távolság

1.5 km

Tempó

43:05 p/km (1.39 km/h)

Edzésleírás

3. úszás - Technikai edzés

Nem gondoltam volna, de ezzel a heti egy úszással is látványosan javulok. Ma sikerült megfelelő ütemben úszni a mellett, jobbra lazán ment a levegővétel a gyorsnál, balra még emelgetem a fejemet. Az úszókondim is javul, nem fáradtam el az edzés végére, pedig ma többet úsztam, mint az előző két alkalommal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:37	1.5	43:05	1.39	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.