hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:20Távolság
12 kmTempó
04:32 p/km (13.25 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
2 sziget kör
1: 22:58 4:20min/km 143-as átlag pulzussal
2: 23:14 4:23min/km
izomzatilag faradtam el , de abszolut pozítiv ez a mai nap végre futottam valami 5 percen belülit is raadasul bringa utan
pulzusomat majd helyre kellene rántani, masodik körbe direkt vissza vettem kicsit, de azt hittem jobban vettem vissza örömmel konstatáltam.
végén nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:20 | 12 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
