toncsofia futás

2015.02.12 Csütörtök, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:41:58

Távolság

36 km Szint: 50 m

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

... 20-ig ment, aztán már kevésbé.... de egy szép nagy városi kör lett... most kicsit szét vagyok esve...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:41:58 36 04:30 13.34 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

csétomi képe

csétomi 3394 napja

Jó nagy városban laksz! :) Szép volt, grat!

galagyuri képe

galagyuri 3398 napja

Kemenyen edzel! Meg lesz az eredmenye.

runing képe

runing 3398 napja

...sőt...Egs! 

toncso képe

toncso 3398 napja

 

  Most ez a lényeg:...szép nagy  városi kör lett....   2015 02.12-én / az  előzményeket figyelembe véve / nem  rossz !!!

lilla képe

lilla 3398 napja

majd megszokod.. :) hajrá.

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3398 napja

Ezek után nem csodálom...szééép naaagy kör lett!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!