Edzésleírás
4km bem, 5x1000m, 2min jogg, lev.
1.: 4:25
2.: 4:25
3.: 4:18
4.: 4:15
5.: 4:18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:26 | 11.02 | 05:07 | 11.72 | 35 | 0 | 0 | 0 |