NitroTom 4 km Futás 2015-02-10-n 00:00-kor

NitroTom futás

2015.02.10 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

4 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

2hét után. Hát még mindig szar. most nem a forgom fáj, hanem a elöl fent a combom végénél a szallag. Elég szar és elkeserítő. :( próbálom annak betudni, hogy próbálom jobban terhelni a jobb lábam és jobban kinyújtom a lábam. Lehet ez nem tetszik neki. Remélem egyszer csak jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	4	06:45	8.89	0	0	163	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.