dilisuni futás

2015.02.09 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

18.5 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés, 4x2000 kb. 4-es tempóban, majd levezetés...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 18.5 04:58 12.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sárosi Gyula képe

Sárosi Gyula 3383 napja

Ez az!

Sokszor alig tudom rávenni magam a résztávra.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!