pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
23.5 km Szint: 660 mTempó
06:23 p/km (9.40 km/h)Edzésleírás
Jnaos-hegy 3x, Istvannal es Ferivel.
Havasak es csuszosak voltak az osvenyek, igy a kilato utan oda-vissza futottunk a havas aszfalton, es a Normafa fele mentunk vissza az autohoz. Egy-ket kisebb esessel megusztuk. Kerultunk 20 perces hoesesbe is, de mire visszaertunk mar szepen sutott a nap, bar nagy szel volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 23.5 | 06:23 | 9.40 | 660 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
