agiszonja futás

2015.02.03 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

13 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

Várban iramjáték.

2 lendületes (4.15-4.20), 1 gyors (4.05), 1 könnyű 4x80m belegyorsítással.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 13 04:51 12.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!