smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:00Távolság
24 km Szint: 134 mTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Dömével. Ikarusztól ki Csömörig, ott tókerülés és vissza, utána rövid szünet, s indultunk a második karikára, a reptérre. Volt ebben terep is. jó volt, nagyon élveztem a napocskát!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 24 | 06:03 | 9.93 | 134 | 0 | 162 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zolle 3402 napja
Mi volt ez?
Ráhangolódás a másnapi gyor kis aquatlonra? :-))
smarcsu 3403 napja
Margitan 40-et mentem volna, de Döme lányának edzése volt, egyedül nem mentem volna szivesen. Janó, akivel tavaly futottam meg elszagatta tegnap az achilleszét :( Igy mig az edzes tartott edzettünk mi is, egy gyors hazafuvar utan jött a 2. karika.
gebe 3403 napja
Ezzel az erővel jöhettetek volna Margitkára is :-)
dorik 3403 napja
Akkor keltem. Egs, szep 2 karika :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3402 napja
Igen :) azert az keves lett volnavegy hetvegere. Meg igy sem erzemvfaradtnak magam kicsiket sem. S erdekes, mert abszolut nem ereztem vasarnap ezt a futast a labaimban.