Edzésleírás
PTE:4.7 , resp:39(50) , avg.cadence: 194 spm
első 950m bemelegítésképp, utolsó 950m levezetésként..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 12 | 05:04 | 11.84 | 6 | 0 | 191 | 176 |