kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
10 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
kellemes futó idő...Sportcsarnok,deseda tó kerékpár ut 5 km jelölésig és vissza..az út néhány kivételtől eltekintve szinte száraz volt..napsütés ideális az edzéshez..enyhe szél..sok futóval találkoztam,pár ismerős..desedán teljes csönd nyugalom,sehol senki,,stresszoldás beindult..laza zsirégetős alacsony pulzusszámon történt a mai mozgás...Zsillénél még Gyurival váltottam pár szót..Öltözőböl kijövet egy régi kedves ismerősömmel találkoztam,sokat sportol jól elbeszélgettünk....szép estét mindenkinek..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 10 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 3369 napja
A kemény, hosszú nap után sikerült felfrissülnöd, aminek örülök, egészségedre Kopi spori!