Edzésleírás
Jó kis szeles esős futás volt, de azért nagyon jól esett.
Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Pace Avg Moving Pace Best Pace Avg HR Max HR CaloriesSummary 1:17:50.9 1:17:46.0 10.26 20 19 7:35 7:35 5:34 151 160 1,025 1 7:13.8 7:14 1.00 2 2 7:14 7:14 6:48 136 145 85 2 7:13.6 7:14 1.00 2 2 7:14 7:14 5:39 147 150 94 3 7:40.9 7:41 1.00 -- 0 7:41 7:41 6:10 149 152 101 4 7:38.9 7:37 1.00 2 2 7:39 7:37 6:38 151 156 102 5 7:53.0 7:53 1.00 2 1 7:53 7:53 6:38 153 156 107 6 7:43.1 7:44 1.00 1 1 7:43 7:44 6:54 154 160 104 7 7:32.1 7:30 1.00 3 2 7:32 7:30 5:46 157 160 104 8 7:52.0 7:52 1.00 -- 2 7:52 7:52 6:50 153 156 104 9 7:28.9 7:27 1.00 3 2 7:29 7:27 5:34 155 160 101 10 7:32.5 7:33 1.00 3 3 7:32 7:33 6:32 155 160 98 11 2:01.9 2:01 0.26 2 -- 7:53 7:50 6:44 154 156 25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:51 | 10.26 | 07:35 | 7.91 | 4 | 92 | 160 | 151 |