Edzésleírás
Bemelegítés:
400m gyors technika
Edzés:
1000m gyors teknőccel
400m gyors "vágta"
Levezetés:
200m gyors technika
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |