hidemano0o 2.4 km Úszás 2015-01-28-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2015.01.28 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

2.4 km

Tempó

19:10 p/km (3.13 km/h)

Edzésleírás

300 bem

4x50 technika (egykar, kivárás, oldalérintés, temposzamlalas)

4x50 fokozóra

1500 felmérő én indultam elsőnek 600m kb egyedül nyomtam hát jó volt, hogy tudtam utána utazni, végén egy kisebb sprint. Jó volt . Múltkor 26:07 lett végig lábvizen.

26:01 - 17:21min/km - 1:44p/100m alakulunk.

200m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:01	1.5	17:21	3.46	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.