csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:05:20Távolság
52.2 km Szint: 10 mTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Edzésleírás
YT dunaújváros, kis ráadással :)
egy 2,5 km-es szakaszon odavissza csapattuk, így a mintegy 10 körben a fele végig masszív torzító pofaszél, a többi jótékony hátszél.
nem volt egyszerű, 10 km után Berttel felvettük az utazótempót 5:30 körülire, és körönként tisztességesen frissítve bekarcoltuk.
ez most nagyon kellett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:05:20 | 52.2 | 05:51 | 10.26 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Levicopter 3416 napja
végre valami értékelhető :)
mateve 3416 napja
:)))) szuper vagy medveeeee....Ölelés!
dilisuni 3416 napja
Főhajtás. Azt hiszem, hogy ezzel a mai napon még a Jocinál is többet futottál :)
tibcsi66 3416 napja
Overdose most nem ér rá, pénzért kefél..
egs Balu !!
márkusöcsi 3416 napja
Mivel frissítettetek, Overdose-zal?
Daniloo 3416 napja
Ez jól néz ki, vazzeg!
Egs!
prókátor 3416 napja
Ez szép volt Balu!
runing 3416 napja
...ès ott is van a helyèn.Gratulálok
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 3414 napja
Nóóóóóóórmális???!? Hüjjjjjjjje aki fut, ilyen időben... :D